В мануале написано: задней опоры 70Н*м и передней - 140Н*м. Т.е. переднюю с ненавистью, но не пролетарской, а заднюю - без ненависти, но плотно

.
Замена сайлент блока требуется, если он поврежден, имеюься трещины и заметные люфты рычага, хотя люфты проверить достаточно сложно. Я думаю, что не нада его менять, если визуально он цел.